Mình muốn mua trà o long mà không biết mua trà o long ở đâu uy tín chất lượng? mua trà o long bằng cách nào không rủi ro? hướng dẫn mua trà o long tại nhà dễ dàng
Mua trà o long ở đâu? đầu tiên bạn cần biết được rằng khi mua trà o long mình sẽ mang đến cho mình những điều gì? đây cũng được xem như lời nhắn nhủ tới đang quan tâm đến trà o long nên xem để tận dụng tốt nhất những lợi ích mình phải được nhận. Khi nói đến trà o long thì có rất nhiều lợi ích tốt cho bạn tuy nhiên trong bài viết giới hạn này chúng ta chỉ đi sâu vào 7 lợi ích bạn đáng được nhận khi mua trà o long.
1. Giảm cân
Hầu hết chị em phụ nữ khi chọn mua trà o long để uống thường bắt đầu với lý do giảm, đứng trên phương diện người phụ nữ tôi uống trà xanh và trà o long thì trà o long uống dễ uống hơn trà xanh không đắng vị nhẹ nhàng hương thơm trà o long thì chắc không có loại trà nào sánh được. Nói đến tác dụng giảm cân của trà o long thì phải nhắc đến các polyphenol đây là hợp chất giúp kiểm soát chất béo sự trào đổi chất. Dưới góc độ chuyên môn thì polyphenol kích hoạt các enzym để tăng cường chức năng của các tế bào chất béo trong cơ thể của bạn.
2. Chống lại các gốc tự do
Trà o long có nhiều Polyphenol không chỉ giảm cân mà còn giúp cơ thể chúng ta chống lại các gốc tự do. Loại bỏ các gốc tự do có hại là bước đầu tiên hướng tới làn da mịn màng và hoàn hảo, cũng như làm chậm quá trình lão hóa. Khi mua trà o long nhiều người sẽ không cảm thấy hối hận vì ngoài làm đẹp các chất trong trà o long còn rất tốt cho sức khoẻ. Cụ thể khi uống trà o long chống lại các gốc tự do đồng nghĩa với việc bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư , viêm khớp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, tiểu đường và các bệnh rất nguy hiểm khác.
3. Cholesterol
Khi mua trà o long về uống các chất trong trà sẽ kích hoạt lipase, một loại enzyme có chức năng chính là để hòa tan chất béo cơ thể, giảm cholesterol rất hữu ích vì nhờ thế mà có thể giảm đau tim và các bệnh tim mạch, cũng như bệnh béo phì.
4. Giảm dị ứng cho da
Mua trà o long uống hàng ngày có thể giúp bạn đạt được làn da khỏe mạnh và rõ ràng, có thể hết mụn trứng cá. Đi sâu hơn một chút khi bạn sử dụng trà o long một cách thường xuyên cũng giúp giúp chống lại bệnh eczema loại bệnh đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Uống 3 ly trà o long mỗi ngày bạn có thể thấy kết quả trong vòng hai tuần. Chưa có một nghiên cứu đưa ra cơ chế chính xác làm như thế nào trà o long giúp cải thiện bệnh eczema, nhưng nhiều người tin rằng đó là vì sự đa dạng của các polyphenol có hợp chất chống dị ứng. Trong một cách, polyphenols làm dịu da và làm giảm kích ứng.
5. Tác dụng tốt với người tiểu đường
Đừng chần chừ mua trà o long vì uống trà o long sẽ giúp bạn làm giảm các triệu chứng hoặc ngăn chặn bệnh tiểu đường. Nhưng bạn lưu ý nếu đã mắc bệnh tiểu đường thì nên nhớ rằng bệnh tiểu đường là một trong những bệnh chưa có thuốc chữa dứt điểm. Điều duy nhất bạn có thể làm là làm giảm các triệu chứng, hoặc ngăn chặn nó trước khi nó xảy ra. Nhưng vớ trà o long thì nó giúp cả hai. Uống trà o long một cách thường xuyên sẽ làm giảm insulin của bạn cũng như lượng đường trong máu và thậm chí tốt hơn, độ nhạy insulin của bạn sẽ được giảm. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường giảm lượng đường trong máu của họ khoảng 30% vào cuối tháng đầu tiên nếu uống một lít trà o long mỗi ngày.
6. Tốt cho tim mạch
Khi bạn kết hợp hai lợi ích vừa hạ cholesterol và đường trong máu sẽ giúp tim mạch của bạn khoẻ hơn. Đây là lý do tại sao các bác sĩ khuyên uống trà o long để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Uống trà giảm nguy cơ bệnh tim tới 2 lần so với những người không uống trà. Nguy cơ đột quỵ cũng đi xuống khi uống trà o long.
Tuy nhiên bạn nên lưu ý rằng nếu bạn huyết áp cao thì không nên uống trà o long vì cafein trong trà o long có thể làm bạn tăng huyết áp nhưng với người huyết áp thấp mua trà o long uống thường xuyên sẽ giúp điều hoà huyết áp hiệu quả và có thể uống trong thời gian dài.
7. Xua tan căng thẳng mệt mỏi
Giảm căng thẳng có lẽ là lý do quan trọng nhất tại sao bạn nên mua trà ô long uống một cách thường xuyên. Căng thẳng đã trở thành kẻ thù số 1 của sức khỏe của chúng ta ngày nay. Các xã hội năng động chúng ta đang đang khiến cuộc sống trở nên khắc nghiệt hơn khiến chúng ta không có thời gian để thư giãn và tận hưởng. Căng thẳng tích tụ lâu ngày dẫn đến chúng ta bị một số bệnh có thể vượt qua hệ thống chống miễn dịch của cơ thể. Trà o long có chứa một số lượng lớn các polyphenol, giúp giảm bớt căng thẳng. Ngoài ra, các axit có trong trà xanh ngăn chặn các thụ thể glutamate trong não.
Xem thêm: Uống trà o long giảm cân như thế nào